Cellulit

Szczęśliwi Ci, którzy nie muszą prowadzić wojny z cellulitem, niestety większość dziewczyn, kobiet boryka się z tym problemem, często nawet w młodym wieku. Same kosmetyki, chociażby najlepsze nie dadzą takiego efektu jak połączenie stosowania kosmetyków antycellulitowych z regularnymi ćwiczeniami. Bardzo dobrym sposobem na walkę ze skórką pomarańczową są półprzysiady - stajemy na rozstawionych nogach i robimy przysiady do pozycji skoczka narciarskiego i powtarzamy takich przysiadów 50. Przy stosowaniu kremów antycellulitowych i regularnych ćwiczeniach widać efekty po około 4 tygodniach. Osoby, które mają problemy z kręgosłupem lub kolanami mogą korzystać z aerobiku wodnego, który bardzo dobrze radzi sobie w tej cellulitowej wojnie, a przy tym daje nam jeszcze dodatkowe korzyści - wzmacniamy mięśnie grzbietu i pośladków, wymodelujemy sylwetkę oraz zwiększymy elastyczność wiązadeł i ścięgien.